前列腺增生如何自我保健？
男：44岁 2017-11-09 12:53 发病时间：
问题描述： 最近老是觉得自己排尿的次数越来越多，而且还会尿不尽，尿尿的时候还会疼痛，尿的颜色有点发黄还带泡沫，一直以为自己是上班太累，压力太大，造成的，也就没有重视，知道最近感觉越来越严重，这才去医院检查，检查说是前列腺增生。前列腺增生如何自我保健？
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病情分析：
自我按摩疗效肯定，操作简便，患者容易接受与掌握，是一种非常好的辅助治疗手段。方法是：
(1)便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位,医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。
(2)自我按摩：患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。
指导意见： 按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。
2017-11-09
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