警惕：放倒男人的“新五毒”

警惕：放倒男人的“新五毒”

　　五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。现代的“新五毒”俱全，是健康的大威胁!

　　警惕：放倒男人的“新五毒”

　　新一毒：不锻炼

　　不锻炼使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。

　　走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。
 

　　新二毒：不求医

　　近一半的男人有病时不就诊，乱吃药。

　　要讲究卫生，减少疾病。

　　适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。

　　要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫等。

　　新三毒：缺早餐

　　不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

　　男人每天早按时吃早餐，长期坚持下去，对健康很有好处。
 

　　新四毒：少交流

　　办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，也常抱以应付的态度。

　　要学会放松心情，自然就会微笑。

　　在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。

　　新五毒：吸烟喝酒

　　男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。

　　饮酒要注意，可以少量饮用，但不要过度。