如何保护自己的肾脏?
人通过文章获得帮助 2018-08-22 14:21 分享给朋友看看吧
肾脏特别的重要，大家都知道，那么我们该做些什么来保护自己呢?
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如何保护自己的肾脏?
第一、要保持健康的生活方式：
1、戒烟。
2、减肥、控制体重。
3、适量饮水，保持尿量1500毫升至2000毫升/天。
4、限制食盐摄入，不应忌盐。
有浮肿、高血压的患者食盐摄入量为3-4克/天。
5、控制蛋白质摄入。
每天蛋白质摄入量为0.8克/千克体重。
6、适量运动。
第二、积极治疗原发病：
有糖尿病、高血压和高脂血症者，应积极治疗原发疾病。
第三、慎用对肾脏有损害的药物。
第四、定期体检，针对肾脏，每年至少查一次尿常规、肾脏B超检查。
第五、高度重视肾脏发出的“求救信号”，如水肿、小便异常等，要引起我们足够的重视。
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