阳痿 早泄 勃起功能障碍 不射精 射精无力 性厌恶 遗精 性高潮障碍 手淫 龟头炎 包皮过长
克服难题,重振雄风
哈尔滨就医网微信二维码
您的位置: 主页 > 经验分享 > 饮食药膳 >

这3大营养,男人们常缺少!

人通过文章获得帮助 2018-07-02 14:19  哈尔滨就医网
谁说现代人不缺营养的?谁说男人们不挑食,不缺营养的?错!男人们也要补充营养,只有考虑充分了,才或有健康的身体。 就可以查看相关内容!

这3大营养,男人们常缺少!

  要说合理的补充营养有助于身体健康,你知道男人最需要的营养是什么吗?
 


 

  这3大营养,男人们常缺少!

  维生素E:保护心血管

  维生素E那可是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的那种抗氧化剂之一。

  生育酚能更进一步促进性激素分泌,使男子精子活力以及数量增加,提高生育能力,还可用于防治男性不育症、烧伤、毛细血管出血等。

  男性适当服用维生素E可有效减少皱纹的产生,保持青春的容貌。

  改善性冷淡,调整荷尔蒙、活化脑下垂体。

  同时,维生素E对激素的合成有重要作用。
 


 

  锌:提高精子质量

  锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。

  锌缺乏容易引起生长迟缓、侏儒症、生殖系统功能受损、头发早白、脱发等症状。

  男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。
 


 

  番茄红素:保护前列腺

  番茄红素是成熟番茄的主要色素,是一种不含氧的类胡萝卜素。

  胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。

  番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并有助于提高男性精子质量,降低不育风险。

  在类胡萝卜素的研究中,只有番茄红素具有明确的保护作用。

  多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。

  除了以上的3大营养,还有很多都需要你重视,一旦身体出现异状,定要抓紧解决。

相关文章
更多+

男科热点

龟头炎 男科疾病 尿频尿急 早泄治疗 阴茎疲软 阳痿治疗 手淫 尿痛 精囊炎 不射精 睾丸炎 专业男科 阳痿早泄 阴茎短小 睾丸疙瘩 遗精 慢性前列腺炎 男性健康 包茎 前列腺肥大

广告

哈尔滨就医网公众号

更多疾病、问答、健康养生内容扫描左侧二维码关注(hrb915)!

广告

性功能障碍的五大表现症状

性功能障碍的五大表现症状

24小时热文
今天我拿了支原体衣原体检查报告单 精液有血了,代表我不能生育了吗 男性龟头上有黑斑怎么回事呀! 男人包茎长有什么影响呢?一定要割。。。 男人阳痿性功能减退怎么补?吃什么? 男性尿分叉是什么原因呢?我这是咋的了?