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久坐不动有哪些危害?

人通过文章获得帮助 2018-12-13 13:29   分享给朋友看看吧
办公室白领、金领?老司机?老师?学生?都算得上是久坐一族,还有游戏一族,这些人平时懒懒散散的,能坐着就不站着,躺着就不坐着,久而久之,身体里面也暗藏隐患。那么,久坐不动的人,希望本文能够帮助到你。 就可以查看相关内容!

久坐不动有哪些危害?

  不要以为久坐不动,就是身体放松的最好方式,事实上,若是偶尔还可以,若是久坐,且持续时间比较长,那么也是有一定的危害的。望重视,防疾病,多体检,早解决。
 


 

  久坐不动有哪些危害?

  1、特别容易血液循环变慢

  长时间久坐不动,可能会使身体,血液循环变慢。

  一天两天看不出来,若是一直这样,容易引起心脏机能逐渐衰退。

  2、特别容易肠胃蠕动减慢

  久坐不动,肠胃蠕动会减慢,消化液分泌会相对减少,消化的速度也会减缓。

  可别小看了这一点,久坐,那么食物消化不充分,加重胃肠负担,引起消化不良。

  3、特别容易身体逐渐肥胖

  久坐不运动,再不控制饮食摄入,就会变相地囤积脂肪,很容易造成肥胖,。

  4、特别容易腰间盘突出

  坐着时,人体的腰椎部位,那可以说是,一直在承受着压力。

  重量大概是,站着时的1.5倍。

  总体来说,非常容易引起:腰间盘突出、腰肌劳损等疾病。

  5、特别容易得痔疮

  长时间久坐,人的臀部会受到压迫,导致肛门得不到松弛,引起血液瘀结。
 


 

  温馨提示:

  久坐一族,对于心情、身体、夫妻恩爱等等,都有一定的影响,或多或少不一定,但还是不能掉以轻心。

  当然,建议规律体检,发现疾病,也要及时解决,越早越好。

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