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男人为什么秋季嗓子干?

人通过文章获得帮助 2018-09-30 15:08   分享给朋友看看吧
很多男人们在秋季,都会感觉嗓子发干,这种情况出现了,你就要重视了! 就可以查看相关内容!

男人为什么秋季嗓子干?

  嗓子发干?有没有?出现了该怎么办?别急,小编告诉你!
 


 

  男人为什么秋季嗓子干?

  秋天来临,由于雨水较少,天气干燥,加上太阳猛烈,人体很容易因脱水,而出现“秋燥综合征”,这其中,就包括嗓子发干。
 


 

  除了嗓子发干,秋季,男人们,还有什么症状?

  症状1:唇干舌燥

  秋燥入侵时,人体呼吸系统,会随之“遭殃”,秋燥会引起,唇干舌燥,同时,还易引发感冒。

  症状2:大便干结

  秋燥,人体的消化系统,亦容易出问题,大便干结,给人排便造成痛苦。

  症状3:皮肤瘙痒

  天气变干了后,人会感到,浑身不舒服,皮肤严重缺水,而且还会瘙痒脱皮。

  症状4:鼻燥出血

  天气干燥时,很容易导致鼻腔干燥,很容易出鼻血。
 


 

  男人秋季,身体不适怎么办?

  1、多喝水

  秋季水的摄入量,要达到2000毫升,才能维持,人体水电解质的代谢平衡。

  2、饮食以清淡为主

  少吃辛辣烧烤、麻辣烫等食品,应以清淡为主。

  3、多吃些水果

  比如梨子、山楂、葡萄、香蕉、柠檬、柚子等。

  4、多食粥

  多吃一些具有清热、养肺的粥,如银耳莲子粥、银耳百合粥、银耳雪梨粥等。

  小结:

  秋季,对于男人们来说,也不是一个好季节,此时,男人们,要懂得如何保养,尽全力,保养自己的身体。

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