哈尔滨女子每天一顿“水煮菜” 减肥减出脂肪肝

　　3月18日是 “ 全国爱肝日 ”，近年来肝病患者逐渐增多，可人们对于肝病的认识仍严重缺乏。随着生活水平的提高，脂肪肝的患者越来越多。与以往人们所了解的不同，脂肪肝已不再是肥胖者的 “ 专利 ”。

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　　近日，哈市的晨晨(化名)就因减肥过度节食，而 “ 减 ” 出了脂肪肝。

　　24 岁的晨晨是个爱美的女孩儿，尽管身材已经十分标准，但她仍不满意，希望能变得更瘦。为了减肥，她试过许多方法。

　　一年前，晨晨开始节食，早上不吃早餐，中午简单的吃些水煮菜，晚上更是一口饭不吃。这样坚持下来，本就不胖的她变得更苗条了。可最近在单位组织的一次体检中，晨晨发现自己的体检报告上，明确标出患有脂肪肝。这可吓坏了晨晨，她急忙来到了哈尔滨市第二医院。“ 大夫，我这么瘦怎么还会得脂肪肝呢?” 晨晨着急地问。呼吸消化内科主任医师邹晓丽在得知其减肥的经历后，判断她的脂肪肝很可能与节食有关。而此时的晨晨已是后悔不已。

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　　医生介绍，许多人误以为只有肥胖者才会患上脂肪肝，其实这是不正确的。“ 对于节食减肥的年轻人，要特别引起重视，谨防营养性不良脂肪肝的发生。” 邹医生说，为了美丽而过度节食、偏食等都会导致体内热量摄入的严重不足，当饥饿使体内的糖原耗竭后，就会将身体其他部位储存的脂肪、蛋白质动用起来，转化为葡萄糖，从而导致血清中游离脂肪酸增高。大量脂肪酸从脂肪组织中释出进入肝脏，加之机体又缺少脂代谢必要的酶类和维生素，最终导致肝内脂肪积蓄，造成脂肪肝。

　　医生提醒，要采取正确的方式进行减肥。脂肪肝对人身体危害很大，如果放任不顾会逐渐发展为肝硬化，甚至肝癌。因此，平时应注意均衡饮食、不吸烟酗酒、坚持运动，预防脂肪肝的发生。

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